Dadels (medjoul)

Voedingswaarde per 100 gram:
Energie 325 kcal / 1375 kJ, eiwitten 2 gram, koolhydraten 76 gram waarvan suikers 60 gram, vezels 6 gram, vetten 0 gram, verzadigde vetten 0 gram, enkelvoudig onverzadigde vetten 0 gram, meervoudig onverzadigde vetten 0 gram en cholesterol 0 mg.

Vitaminen 54ADH% vitamine A 0 mg 800 ug0% van de ADHVitamine B10,05 mg1,1 mg5% van de ADHVitamine B20,06 mg1,4 mg4% van de ADHVitamine B60,1 mg1,4 mg7% van de ADHVitamine B1120 ug200 ug10% van de ADHVitamine B120 ug2,5 ug0% van de ADHVitamine C15 mg80 mg19% van de ADHVitamine D0 ug5 ug0% van de ADH

MineralenADH%Natrium10 mg12 mg83% van de ADHKalium400 mg2000 mg20% van de ADHCalcium25 mg800 mg3% van de ADHFosfor30 mg700 mg4% van de ADHIjzer0,3 mg14 mg2% van de ADHMagnesium20 mg375 mg5% van de ADHKoper0,1 mg1 mg10% van de ADHZink0,2 mg10 mg2% van de ADH

ADHDoor het Voedingscentrum -Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid- vastgesteld in EU richtlijn 2008/EG*Geen ADH vastgesteld in EU richtlijn 2008/100/EG